金师父解密古《易筋经》：什么是后天之气？

     中医认为：人的“气”来源于三个方面。一、肾所藏“先天之精气”；二、肺所吸入“天地之精气”；三、脾胃所吸收之“水谷之精气”，这三个方面，是人体精、气、血的来源。中医理论中，人体就是由“气血”、“精液”等物质构成的，所以“气”是人体的物质基础，呼吸的过程就是气化、物质转化和能量转化的过程。

     正常的呼吸只能保持正常的生命活动，要想长寿、祛病延年，就要改变呼吸的方法，古代人从长寿的动物身上找到了，如乌龟，“龟吸法”；从一觉睡了十个月的婴儿身上找到了“胎息法”。这两种方法，说起来简单，但做起来可不简单，就拿“龟吸法”来说吧，有人说：“慢慢的吸，慢慢的呼”，还有人说：“鼻子吸，嘴巴呼”，“逆腹式呼吸”等等各种说法。对吗？有几个人练成了？

     其实，呼吸吐纳不是你想象的那么容易掌握的，得有名师指点。不管你怎么呼吸，只要你把“丹田气”练出来就好，练出“丹田气”已不容易，就算你把“丹田气”练出来了，

怎么用丹田气补“先天气”？

怎么样“气走经络”？

怎么将“气”聚集到一点？

怎么样产生“威力”？

怎么样“内气外发，救治于人”？

没有名师指点，你是练不出来的！更不要说“胎息法”了！

     “胎息法”是境界更高，念力更强的，会出“六神通”，非一般人能练成。有人学人家装模作样的打坐，一坐就是几小时，

问他：“想什么”？他说：“什么也不想”；

问他：“做什么”？他说：“什么也不做”。

     这样能练出功夫吗？要我说，还不如躺着舒服。人家练功、打坐，是“静中求动”，连这个都不懂，也学人家？学习气功，要脚踏实地，从呼吸入手，练出“丹田气”；再练习“动功”，导引打通经络，再结合“气走经络”打通周天，聚“气”成丹存入丹田，以“子午流注”自动行走经络。

     “动功”，要动中求静；“静功”，要静中求动，这才能练出以“后天之气”为主的高功夫、高境界！要想“发气治病救人”，还要学习中医理论，将气功的作用发挥到极致，不要“人云，我云”。现在，我就拿太极拳来说，全国有几千万人在练，大部分人都很刻苦、很认真。练的架势、动作，一点不比大师差，但那只是外形，知道“意”的人有多少？练出来的有几个？

     看看你身边的人，就知道了。学太极拳，要先了解什么是“太极”，为什么叫“太极”？再找真正的高手去学，不要浪费时间，学气功也是一样。当然，学太极学不好，至少还可以锻炼身体，要是自学气功，方法不当，还可能出偏，真想学气功，练出“后天之气”，就要找“明”师，不要浪费时间，找不到“明”师，宁可打太极，也不要自学自练气功以免出偏差。

     有人买一本书或者上网下载一个“功法”就去练习，想一想，有谁会把真功夫，写成书，几块钱卖给你？或让你在网上免费下载学习？换成是你，你会吗？就算有真东西，也是藏头藏尾，你找得到吗？你能理解吗？

     还不如找一个名师投其门下，来得直接，不会出偏差。就算出偏差，明白人也会告诉你解决的方法。中国地大物博，人才济济，相信自己的缘分，会找的适合你自身的功法。祝你好运！
 
     本文献给热爱气功运动、打电话求救、出偏的练功朋友们。
 

金加洲
易筋经武术研究院
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