金加洲,中国武术名师,非物质文化遗产—"金氏古易筋经"传承人,现任国际易筋经协会秘书长、名誉会长,西班牙精武武术学院名誉院长,从事传统文化、武学、医学、研究与教学35年,申请发明专利98项,著书《基于中国传统文化[更多]
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俗话说的好,四月不减肥,五月徒伤悲!作为一个天天趴桌上的办公室一族,作为一个还有一周就要去参加五一相亲大会的未婚大龄男青年,我看着外面炎热的天气犯愁了!我186斤,大肚腩,水桶腰,三十岁的年纪五十岁的臃肿身材,怎么办?苦练古易筋经!
我看着柳彬师兄从200斤变成150斤的视频真是羡慕嫉妒恨那,恨自己平时不好好练功,为了找到爱情,我死马当作活马医,抱着试试看的念头,开始了一周减肥计划!我每天在控制饮食的基础上,练习武火6次,文火3次,因为平时练功不刻苦,别看次数不多,一天真练完身上挺累的,武火真的太锻炼人了!
现在一周训练结束了,我有了意想不到的收获,6天瘦了10斤,大肚腩变成了小肚腩基本上衣服一遮就看不到了,脸上坑坑洼洼惨不忍睹的皮肤变的光滑(甚至可以说细腻),单位同事说我精神焕发更有自信了,最关键的是身体没有什么不舒服的地方还充满了活力,哈哈!真没想到古易筋经效果这么神奇,有这么奇妙的收获,感谢金加洲师父的无私!我强烈呼吁各位天天坐办公室的朋友们趁着五一假期到扬州江都金师父这里学习古易筋经,也练出一身彪悍的身材。
金加洲师父古易筋经弟子-李栋