传承人解密古《易筋经》五：什么是后天之气？

  中医认为：人的“气”来源于三个方面。一、肾所藏“先天之精气”；二、肺所吸入“天地之精气”；三、脾胃所吸收之“水谷之精气”，这三个方面，是人体精、气、血的来源。

     中医理论中，人体就是由“气血”、“精液”等物质构成的，所以“气”是人体的物质基础，呼吸的过程就是气化、物质转化和能量转化的过程。正常的呼吸只能保持正常的生命活动，要想长寿、祛病延年，就要改变呼吸的方法，古代人从长寿的动物身上找到了，如乌龟，“龟吸法”；从一觉睡了十个月的婴儿身上找到了“胎息法”。

     这两种方法，说起来简单，但做起来可不简单，就拿“龟吸法”来说吧，有人说：“慢慢的吸，慢慢的呼”，还有人说：“鼻子吸，嘴巴呼”，“逆腹式呼吸”等等各种说法。对吗？有几个人练成了？

  其实，呼吸吐纳不是你想象的那么容易掌握的，得有名师指点。不管你怎么呼吸，只要你把“丹田气”练出来就好，练出“丹田气”已不容易，就算你把“丹田气”练出来了，怎么用丹田气补“先天气”？

怎么样“气走经络”？

怎么将“气”聚集到一点？

怎么样产生“威力”？

怎么样“内气外发，救治于人”？

没有名师指点，你是练不出来的！更不要说“胎息法”了！

     “胎息法”是境界更高，念力更强的，会出“六神通”，非一般人能练成。有人学人家装模作样的打坐，一坐就是几小时，问他：“想什么”？他说：“什么也不想”；问他：“做什么”？他说：“什么也不做”。这样能练出功夫吗？要我说，还不如躺着舒服。人家练功、打坐，是“静中求动”，连这个都不懂，也学人家？

     学习气功，要脚踏实地，从呼吸入手，练出“丹田气”；再练习“动功”，导引打通经络，再结合“气走经络”打通周天，聚“气”成丹存入丹田，以“子午流注”自动行走经络。

     本文献给热爱气功运动、打电话求救、出偏的练功朋友们。

金加洲

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