金加洲，中国武术名师，非物质文化遗产—"金氏古易筋经"传承人，现任国际易筋经协会秘书长、名誉会长，西班牙精武武术学院名誉院长，从事传统文化、武学、医学、研究与教学35年，申请发明专利98项，著书《基于中国传统文化[更多]
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易筋经，我和你难舍的缘分
2018-12-22
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我今年30岁，四川人，从小体弱多病，经常扁桃体发炎，感冒发热。成年后，抽烟挺多又戒不掉，因此每月都会扁桃体发炎，必须去输液，否则好不了。
身体是革命的本钱。这样下去可不行，年纪轻轻的，却总是医院的常客。我对自己的身体状况感到愤怒了，要加强身体锻炼！我尝试每天跑步，做仰卧起坐，俯卧撑。坚持了三个月，可是没有一点效果，依然每月上医院，肌肉也没有一点点起了色。我灰心了！无意之间，我看到某个访谈节目：脾胃虚弱的人不适合体育锻炼。我大概就是这样的体质吧。
可能只有传统的气功才能改善我的体质。气功毕竟是华夏几千年的文化传承之一。我遍查网络上有关气功功法的资料，并下载打印了很多资料。最后发觉易筋经挺好的，动作简单易学，而且很多资料都说不会出偏。易筋经版本众多，无从分辨好坏。初生牛犊不怕虎，网上有这么多版本的“易筋经”，选什么呢？我就随便选择了一种叫“熊式易筋经”的。因为练此功可以精力充沛，气力大增。那就练吧！练了一年半，，虽然没有达到资料上介绍的力气大增，但也精神不错。
正当我信心满满，自以为找到了一条通往强壮体魄的康庄大道时，意外发生了。2011年4月29日，早上我练了几遍，感觉全身有些发热，我没有在意；中午时，体内热气乱串，头发蒙，吃不下饭；下午3点，我想休息一下，睡个觉，让身体自然调节一下，就应该好了。但一躺下，气冲头更严重了，全身像要爆炸一样。我意识到麻烦大了-----气功出偏。这种病，医院里应该解决不了。但我又没有任何师承，都是自己瞎练的。现在出问题了，怎么办，找谁呢？我像热锅上的蚂蚁，焦急的走来走去。。。。。
冥冥之中或许是天意。我想起了古易筋经的掌门人金加洲师父。我想同为易筋经，金师父应该能解决我这个问题吧。前一段我正好看过江苏卫视金师父的表演，查到金师父的网址并保存在收藏夹里。我迅速打开网站，找到金师父的电话。在焦急的等待中，还好电话通了。
“金师傅吗，我是***省的，我有个问题想咨询您一下”
“你说”
“我是练“熊式易筋经”的，现在感觉全身像要爆炸一样。这种情况应该怎样解决？”
金师父在电话里说：“我教你一个暂时的控制方法，但还须过来系统学习一下真正的古《易筋经》，因为古《易筋经》流传有序，是从古代导引术发展起来的，“气”走十二经络，有始有终”，不会出偏，可以把你身上乱串的“气“导引到经络里面，就彻底的解决了你的出偏问题。实在不行，还有一招“洗髓功”可以彻底的把身上乱串的气“洗”出去。
放下电话，我就按照金师父交给的方法做了几遍，情况得到了适度的控制，但依然很难受，我感觉随时会失去控制，赶快买上车票直奔江都。列车急速前行，我不停的看表，倒计着时间。两天一夜，粒米未进，只是喝了点水，无法入睡。这时，我明白了一句话：死亡并不可怕，可怕的是生不如死。可能，我就是这种情况吧!
终于见到金师父了！金师父让我演练了一下**易筋经，然后发功给我治疗了一下。“行了，你现在可以睡觉了，睡到自然醒，再来找我。”找到了依托，精神松弛了，师父发功后，气息也平稳了下来，一股浓浓的倦意袭来。我终于可以睡觉了。醒来后，陪师父吃了点饭。我终于可以吃饭了。哎，能吃饭能睡觉也是一种莫大的幸福。
随师父学习家传古易筋经几日后，我感觉好了就回家了。列车疾驰，我心情舒畅的回到了家。晚上到家，妈妈用蒸肉给我热了一大碗饭。第二天中午我又洗了个热水澡。乐极生悲，下午看着外面炎热的太阳，我心烦意燥。坚持了一天，我发觉不行。胃胀的厉害，心窝发紧，气又有点冲头的感觉了，又有些睡不了觉了。带着坎坷不安的心情，我又踏上了前往江都的列车。一路上，我情绪低落：我可能不适合练气功吧。算了，以后就保持体弱的身体，活一天算一天吧。
又见到了师父。师父告诉我：以前练的心法未完全忘记。师父只能暂时缓解症状，因为病的源头在我的心，我的问题只能靠自己解决。只有认真练习古易筋经，当古易筋经成为身体的本能，才能彻底的忘记前面学的东西。在半信半疑中，在师父的指点下，我认真的练着导引术。两个星期后，胃不胀气了，心窝也不发紧了。这时，我开始练习文火。没有多大的感觉。又是两个星期后，我剪脚指甲，我发现，以前有灰指甲的几个指头开始发软了。我意识到：学不见进日有所进的道理。灰指甲在医院里是根本无法解决的，古易筋经却开始在不知不觉中发挥神奇的作用了而且见效相当的快。我开始练武火了。一个星期后，我感觉脚底发轻，走路上楼很有力度了；以前膝关节上下蹲会疼，现在没有任何的不适感了；手指头也很有力度了，不像以前手无缚鸡之力。我不得不再次感慨古易筋经的神奇。练功的过程仍在继续，希望以后有更多的心得与大家分享！
在练功之暇，回忆痛苦的经历，纪录上述文字的过程中，我并未感觉到心烦意燥，气冲头的感觉。我想我以前练的心法，我的身体可能已经忘记了吧！
心平气和之时，我仔细回想了我练气功的经历。以前练某种易筋经的时候，常出现腹胀，头胀发热，我以为是我的体质太差的问题，并未引起重视。现在想来，那就应该是轻微的出偏反应了。有时吃过饭，我喜欢做双手下垂的动作，我感觉这样有助消化。现在想来，可能这个动作我只是将胃气压在肚子里。这样长期下来，肚子里气越来越多，最后爆发了，引起了严重的胃病，心窝发紧。
某种易筋经动作单调，（可能我没学到真功）。但金加洲师父家传的古易筋经动作连贯，打起来很舒畅舒服。见效神速，仅仅三个星期，我就感觉到自身体质的明显增强。
我不是武林人士，不好评价功法。但我有几点想法：一：各位武林人士不要在网络上随意传授功法。想传就传真功，别整个一鳞半爪贴在网上，误导人。二：学习气功一定要有名师指点，否则极易出问题。可能像我这样的愣头青也不多吧。三：别的功法我不知道真假，但以我的亲身习练感受及习练效果来看，金加洲师父家传的古易筋经确实是真功夫，而且简单易学，值得大家来学习。
现在想想，当时，我来找金加洲师父时，是抱着病急乱投医的态度。没想到，居然让我学到了真功夫。或许是缘分到了吧。祸福相依，古人诚不欺我。
几经风雨，终到彼岸。古易筋经让我对拥有强健体魄充满了信心！感谢师父，虽然说大恩不言谢，但这里聊表谢意吧！
愿师父的功法早日弘扬天下！愿天下人都能拥有一个健康的体魄！
雄鹰总向往冲向天际，遨游于蓝天。但这必须有良好的基础。对于人来说，第一重要的基础就是健康的体魄。而古易筋经，能圆大家的心愿！
备注：由于气功出偏不太为社会所接受，因此本文不署名。若有意求证，请联系金师父。
看过我的文章的人，请告诫你身边的朋友，练功一定要有名师指点！
身体是革命的本钱。这样下去可不行，年纪轻轻的，却总是医院的常客。我对自己的身体状况感到愤怒了，要加强身体锻炼！我尝试每天跑步，做仰卧起坐，俯卧撑。坚持了三个月，可是没有一点效果，依然每月上医院，肌肉也没有一点点起了色。我灰心了！无意之间，我看到某个访谈节目：脾胃虚弱的人不适合体育锻炼。我大概就是这样的体质吧。
可能只有传统的气功才能改善我的体质。气功毕竟是华夏几千年的文化传承之一。我遍查网络上有关气功功法的资料，并下载打印了很多资料。最后发觉易筋经挺好的，动作简单易学，而且很多资料都说不会出偏。易筋经版本众多，无从分辨好坏。初生牛犊不怕虎，网上有这么多版本的“易筋经”，选什么呢？我就随便选择了一种叫“熊式易筋经”的。因为练此功可以精力充沛，气力大增。那就练吧！练了一年半，，虽然没有达到资料上介绍的力气大增，但也精神不错。
正当我信心满满，自以为找到了一条通往强壮体魄的康庄大道时，意外发生了。2011年4月29日，早上我练了几遍，感觉全身有些发热，我没有在意；中午时，体内热气乱串，头发蒙，吃不下饭；下午3点，我想休息一下，睡个觉，让身体自然调节一下，就应该好了。但一躺下，气冲头更严重了，全身像要爆炸一样。我意识到麻烦大了-----气功出偏。这种病，医院里应该解决不了。但我又没有任何师承，都是自己瞎练的。现在出问题了，怎么办，找谁呢？我像热锅上的蚂蚁，焦急的走来走去。。。。。
冥冥之中或许是天意。我想起了古易筋经的掌门人金加洲师父。我想同为易筋经，金师父应该能解决我这个问题吧。前一段我正好看过江苏卫视金师父的表演，查到金师父的网址并保存在收藏夹里。我迅速打开网站，找到金师父的电话。在焦急的等待中，还好电话通了。
“金师傅吗，我是***省的，我有个问题想咨询您一下”
“你说”
“我是练“熊式易筋经”的，现在感觉全身像要爆炸一样。这种情况应该怎样解决？”
金师父在电话里说：“我教你一个暂时的控制方法，但还须过来系统学习一下真正的古《易筋经》，因为古《易筋经》流传有序，是从古代导引术发展起来的，“气”走十二经络，有始有终”，不会出偏，可以把你身上乱串的“气“导引到经络里面，就彻底的解决了你的出偏问题。实在不行，还有一招“洗髓功”可以彻底的把身上乱串的气“洗”出去。
放下电话，我就按照金师父交给的方法做了几遍，情况得到了适度的控制，但依然很难受，我感觉随时会失去控制，赶快买上车票直奔江都。列车急速前行，我不停的看表，倒计着时间。两天一夜，粒米未进，只是喝了点水，无法入睡。这时，我明白了一句话：死亡并不可怕，可怕的是生不如死。可能，我就是这种情况吧!
终于见到金师父了！金师父让我演练了一下**易筋经，然后发功给我治疗了一下。“行了，你现在可以睡觉了，睡到自然醒，再来找我。”找到了依托，精神松弛了，师父发功后，气息也平稳了下来，一股浓浓的倦意袭来。我终于可以睡觉了。醒来后，陪师父吃了点饭。我终于可以吃饭了。哎，能吃饭能睡觉也是一种莫大的幸福。
随师父学习家传古易筋经几日后，我感觉好了就回家了。列车疾驰，我心情舒畅的回到了家。晚上到家，妈妈用蒸肉给我热了一大碗饭。第二天中午我又洗了个热水澡。乐极生悲，下午看着外面炎热的太阳，我心烦意燥。坚持了一天，我发觉不行。胃胀的厉害，心窝发紧，气又有点冲头的感觉了，又有些睡不了觉了。带着坎坷不安的心情，我又踏上了前往江都的列车。一路上，我情绪低落：我可能不适合练气功吧。算了，以后就保持体弱的身体，活一天算一天吧。
又见到了师父。师父告诉我：以前练的心法未完全忘记。师父只能暂时缓解症状，因为病的源头在我的心，我的问题只能靠自己解决。只有认真练习古易筋经，当古易筋经成为身体的本能，才能彻底的忘记前面学的东西。在半信半疑中，在师父的指点下，我认真的练着导引术。两个星期后，胃不胀气了，心窝也不发紧了。这时，我开始练习文火。没有多大的感觉。又是两个星期后，我剪脚指甲，我发现，以前有灰指甲的几个指头开始发软了。我意识到：学不见进日有所进的道理。灰指甲在医院里是根本无法解决的，古易筋经却开始在不知不觉中发挥神奇的作用了而且见效相当的快。我开始练武火了。一个星期后，我感觉脚底发轻，走路上楼很有力度了；以前膝关节上下蹲会疼，现在没有任何的不适感了；手指头也很有力度了，不像以前手无缚鸡之力。我不得不再次感慨古易筋经的神奇。练功的过程仍在继续，希望以后有更多的心得与大家分享！
在练功之暇，回忆痛苦的经历，纪录上述文字的过程中，我并未感觉到心烦意燥，气冲头的感觉。我想我以前练的心法，我的身体可能已经忘记了吧！
心平气和之时，我仔细回想了我练气功的经历。以前练某种易筋经的时候，常出现腹胀，头胀发热，我以为是我的体质太差的问题，并未引起重视。现在想来，那就应该是轻微的出偏反应了。有时吃过饭，我喜欢做双手下垂的动作，我感觉这样有助消化。现在想来，可能这个动作我只是将胃气压在肚子里。这样长期下来，肚子里气越来越多，最后爆发了，引起了严重的胃病，心窝发紧。
某种易筋经动作单调，（可能我没学到真功）。但金加洲师父家传的古易筋经动作连贯，打起来很舒畅舒服。见效神速，仅仅三个星期，我就感觉到自身体质的明显增强。
我不是武林人士，不好评价功法。但我有几点想法：一：各位武林人士不要在网络上随意传授功法。想传就传真功，别整个一鳞半爪贴在网上，误导人。二：学习气功一定要有名师指点，否则极易出问题。可能像我这样的愣头青也不多吧。三：别的功法我不知道真假，但以我的亲身习练感受及习练效果来看，金加洲师父家传的古易筋经确实是真功夫，而且简单易学，值得大家来学习。
现在想想，当时，我来找金加洲师父时，是抱着病急乱投医的态度。没想到，居然让我学到了真功夫。或许是缘分到了吧。祸福相依，古人诚不欺我。
几经风雨，终到彼岸。古易筋经让我对拥有强健体魄充满了信心！感谢师父，虽然说大恩不言谢，但这里聊表谢意吧！
愿师父的功法早日弘扬天下！愿天下人都能拥有一个健康的体魄！
雄鹰总向往冲向天际，遨游于蓝天。但这必须有良好的基础。对于人来说，第一重要的基础就是健康的体魄。而古易筋经，能圆大家的心愿！
备注：由于气功出偏不太为社会所接受，因此本文不署名。若有意求证，请联系金师父。
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八年伤病 一朝解脱
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